ناخنها، معمولا به خاطر اینکه در تماس با مواد گوناگون و در حال برخورد با اشیاء خارجی و ابزارهای مختلف قرار دارند، در معرض آسیب و شکسته شدن هستند. برای داشتن ناخنهایی زیبا و سالم، حتما به این موارد توجه جدی داشته باشید.
۱- ناخن هایتان را هیچ‌گاه تحت فشار قرار ندهید.
از ناخن ، برای برداشتن ، فشار دادن ، یا کندن چیزی استفاده نکنید. همیشه طوری با ناخنهای خود رفتار کنید که انگار تازه لاک زده اید و هنوز لاکتان خشک نشده است.
۲- از دستکش استفاده کنید.
هنگام شستن ظرف ، از دستکش استفاده نمایید. به طور کلی ، وقتی دستانتان را در آب گرم ، به مدت طولانی قرار می دهید، از دستکش استفاده کنید. چون آب گرم باعث می شود لایه کراتین ناخن ، جدا شود و به صورت پوسته ای کنده شود. ضمنا” موقعی که دستتان خیس است ، از سوهان ناخن استفاده نکنید. چون موقع خیسی ، ناخنها در ضعیف ترین حالت خود قرار دارند.
۳- آبرسانی عمیق را فراموش نکنید.
حتما از مرطوب‌کننده ها چه به صورت کرم و چه به صورت لوسیون، به طور مداوم استفاده کنید.
۴- از لاکهای تقویتی استفاده کنید.
قبل از لاک زدن ، از تقویت کننده های ناخن که به شکل لاک هستند، استفاده کنید. این کار باعث مراقبت بیشتر از ناخنها می شود.
۵- به رژیم غذایی خود اهمیت بدهید.
تغذیه نقش بسیار اساسی در سلامت ناخنها دارد. این جمله معروف را به یاد داشته باشید : شما همانی هستید که می خورید. غذاهای سرشار از ویتامین ب ، پتاسیم ، آهن و کلسین ، کمک بسیار زیادی به سلامت ناخنها می کند.
۶- به ناخنها استراحت دهید.
حداقل یک روز در هفته را بدون لاک سپری کنید. این کار باعث می شود ناخنها کمی فرصت نفس کشیدن داشته باشند تا سلامتی خود را از دست ندهند.
۷- زردی روی ناخنها را بزدایید.
اگر لکه های زردی روی ناخن ایجاد شد ، با یک بافر آنها را از بین ببرید.
