این ده توصیه را به کار ببندید تا پف زیر چشمانتان را تا حد بسیار زیادی کاهش دهید .
مصرف نمک خود را کاهش دهید.
نمکدان را زمین بگذارید . استفاده زیاد از نمک ، باعث متورم شدن زیر چشم می گردد.به همین دلیل است که وقتی شب ، غذای پرنمکی می خورید ، صبح روز بعد زیر چشمانتان متورم و پف کرده می شود .
آلرژی را کنترل کنید.
تورم زیر چشم و آلرژیهای فصلی ، کاملا باهم مرتبط هستند . تحقیقات اخیر نشان داده است که داروهایی که برای کاهش آلرژی ، سرماخوردگی ، آب ریزش بینی و التهاب سینوسها استفاده می شوند ، همزمان پف زیر چشم را هم کاهش می دهند.
حالت خوابیدن خود را عوض کنید .
اگر جزء کسانی هستید که روی پهلو یا شکم می خوابند ، بهتر است مدل خوابیدن خود را عوض کنید و به پشت بخوابید و کمی هم بالش خود را مرتفع تر کنید .چون به پهلو یا شکم خوابیدن ، باعث می شود مایعات زیر چشم ، به علت جاذبه زمین ، به سمت بیرون حرکت کنند و باعث تورم ناحیه زیر چشم شوند .
قبل از خوابیدن، آرایش خود را پاک کنید .
پاک نکردن آرایش قبل از خواب ، باعث می شود چشمها دچار ترشح بیش از اندازه شوند و این مساله ، سبب ایجاد پف زیر چشم ، بعد از بیدار شدن می گردد .
از مصرف الکل بپرهیزید.
الکل ، آب را از بافت پوست بیرون می کشد و به سمت خود جذب می کند . وقتی ناحیه حساس زیر چشم ، به این ترتیب آسیب ببیند ، احتمال ایجاد پف در زیر چشم ، بسیار زیاد می شود .
ناحیه اطراف چشم را در برابر آفتاب مراقبت کنید.
معمولا ما از پوست بدن خود در برابر آفتاب مراقبت می کنیم اما در مورد صورت و مخصوصا پوست اطراف چشم ، کمتر این کار را می کنیم . همیشه با کرم ها و لوسیونهای ضد آفتاب ، از پوست خود مراقبت کنید و هنگام قرار گرفتن در برابر اشعه خورشید ، از عینکهای آفتابی استفاده نمایید .
سیگار نکشید.
این هم دلیل دیگری برای ترک سیگار . سیگار کشیدن ، باعث خشک و ضعیف شدن پوست صورت می شود و این مساله در نهایت به ایجاد افتادگی و متورم شدن ناحیه زیر چشم می انجامد.
چشمان خود را خنک کنید.
خنک کردن چشمها و ناحیه اطراف آن ، به کم شدن پف زیر چشم کمک شایانی می کند . مهم نیست این خنک کردن به چه وسیله ای انجام می شود . می توانید این کار را با قرار دادن دو حلقه نازک خیار بر روی چشمها انجام دهید .
رنگ موی مارال فیوژن
از کرمهای مخصوص استفاده کنید.
قفسه فروشگاهها مملو از کرمهای دور چشم است . آنها را امتحان کنید تا ببینید آیا اثری در کم کردن پف زیر چشمانتان دارد یا نه . بهتر است از کرمهای دور چشم حاوی رتینول استفاده کنید .
از کانسیلر استفاده کنید .
اگر دچار کبودی و پف زیر چشم هستید ، می توانید آن را با استفاده از کانسیلری که به رنگ پوستتان نزدیک است ، بپوشانید . هنگام استفاده از کانسیلر ، به جای مالیدن و کشیدن آن روی پوست ، از ضربه های ملایم برس استفاده کنید .